ダイエット
ｇｏｏサイトにて、ダイエットページがあり、昨夜からこのページを使い、ダイエットグラフにしてもらっています。
身長と、体重で計算すると、しっかりとした「肥満です」と！
１年半前は、標準体重内だったのだけど・・・
つまり、ここ１年半で、いっきに体重が増えたのよね。。標準体重に戻るのに、どのくらいかかるだろうか。。今日からお風呂にも少し長めに入るつもり。。夕食は控えめで、夜お腹すくんだけど・・・、
夜、簡単な運動も今のところ２日続いています。
どうか、三日坊主になりませんように。。。
夕食食べないで、我慢した分の食欲は、朝食べようと思い、（我慢するとリバウンドで、あとでドカ食いしそうなので・・・）
今朝は、焼肉なんて食べちゃった。しかし朝から、焼肉食っているヤツなんて、私ぐらいだろう。。（＾＾；）
ちなみに、痩せやすい時期と、やせにくい時期があるそう。
痩せ期は、生理後〜排卵日
痩せない期は、排卵後〜生理前